更年期皮肤痒要吃什么-妈妈无忧网

更年期皮肤痒要吃什么

更年期皮肤痒最好多吃一些清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，多加强营养，荤素搭配。如果皮肤瘙痒症状严重，还要在医生的指导下涂抹一些药物进行改善。

更年期出现皮肤瘙痒的情况，有可能是生理性的体内激素水平发生改变造成的，也有可能是皮肤过敏引起的。

建议

建议去医院检查一下过敏的原因，根据病因对症治疗，皮肤瘙痒期间尽量避免用手去抓挠，以免加重过敏的症状，洗澡的次数不要太多，保持皮肤的清洁卫生。

更年期皮肤痒怎么办

更年期皮肤痒，最好在医生的指导下服用一些维生素片，平时还要多喝水，多吃一些应季的蔬菜和水果，房间内不要过于干燥，多开窗通风。

更年期由于激素水平降低，皮脂分泌相对来说就会减少，从而造成皮肤干燥发痒的情况，尤其秋冬季节更为明显。

建议

皮肤瘙痒，尽量避免用手去抓挠，以免加重感染，更年期治疗期间，还要多吃一些清淡的饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食品。

多注意休息，可以多参加一些集体的活动，进行适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力，保持乐观的心态。

皮肤瘙痒是更年期比较常见的一种症状，随着更年期的逐渐消失，皮肤发痒的情况会逐渐得到改善，不过最好还是到医院进行相关的检查，在医生的指导下进行相应的治疗，避免症状加重影响到生活。

女性进入更年期之后，身体机能衰退，皮脂腺分泌减弱，女性内分泌也会出现紊乱，出现不良情绪等情况，会导致皮肤瘙痒的情况出现。

建议

建议更年期的女性在平时一定要做好饮食护理，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多休息，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。

皮肤瘙痒期间一定要做好皮肤护理，不可以用手去抓挠，也不可以盲目涂抹药膏，使用药物一定要在医生的指导下进行。