孕妇可以在怀孕5个月的时候开始补充DHA，这时候胎儿的大脑发育速度比较快，对DHA的需求量比较高，孕妇从这个时候开始补充DHA，可以很好的满足胎儿大脑发育的需求，以免影响到胎儿正常的生长发育。
建议
建议孕妇从怀孕5个月开始吃DHA，一直吃到胎儿出生后6个月左右，在孩子出生之后补充DHA，可以通过母乳传递给孩子，然后在孩子添加辅食之后，可以直接给孩子吃DHA。
在怀孕期间要注意身体，按时去医院产检，另外在怀孕后期要注意胎儿的胎动，如果有什么异常的情况发生，一定要及时去医院检查。
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