如何预防季节性流感-妈妈无忧网

如何预防季节性流感

平时可以多进行体育锻炼，可以有效的提高机体的抗病能力，而且要注意室内环境的卫生，保持空气新鲜，要注意定时通风，定期对家中的物品进行消毒，避免病菌的滋生。

季节性流感主要是因为季节变化，身体还未能适应，加上身体抵抗力下降等多方面的原因造成的。

建议

平时要注意个人的卫生，打喷嚏的时候，要注意捂住，避免传染源的传播，而且一定要经常洗手，平常多喝热水，合理安排作息时间，要多注意身体的变化情况，出现异常时，要及时就医，避免病情的加重。

怎么预防季节性流感

预防季节性流感的最佳方法就是在发病高峰期之前及时的注射流感疫苗。特别是对于身体免疫力较低的流感的高危人群，每年都应该及时的接种疫苗。

每年的秋冬季节都是流感的高发时期，流感的发生很容易引起一些严重的并发症，所以一定要做好积极的预防。

建议

为了能够有效的预防流感，在生活当中要注意多进行运动锻炼，提升身体的免疫能力。并且要注意合理的饮食，增强身体的抗病能力。

在流感的高发时期，尽量减少外出的时间，外出时要注意戴好口罩。