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自测产后抑郁怎么办

有抑郁表现与患有抑郁症是两种不同的概念。有抑郁的表现不一定就得了抑郁症，这点要分清楚的。可以去医院检查一下，请专业医院诊断有无产后抑郁症，如果有再进行相应的治疗，情况比较严重的，需要在医生指导下吃抗抑郁的药物。

建议

建议及时去检查一下比较安心，平时如果遇到事情了，可以向家人寻求帮助，主动沟通交流。不要憋闷在心里。多出去散心，活动，每天适当的运动，自己调整自己的情绪，保持乐观向上的心态，做一个健康快乐的人。

自测产后抑郁怎么办

自测产后抑郁，要去医院找专业的医生做进一步的检查，医生会根据诊断结果来判断是否得了产后抑郁症。产后抑郁症是指产褥期女性有持续性的抑郁状态、对任何事情都提不起兴趣、对自己的评价极低等症状的情绪性疾病。经过专业的治疗是可以治愈的。

建议

产后抑郁症目前主要治疗方法有服用抗抑郁药物进行治疗，如果病症较轻经过心理治疗就可以治愈。因为女性产后生活环境和角色发生了很大的变化，女性一时间无法适应这些变化，导致出现抑郁的情绪，这种持续性的情绪无法得到排解，就会导致产后抑郁症。