女性更年期抑郁症的症状-妈妈无忧网

女性更年期抑郁症的症状

常见的一些症状，如情绪悲观、烦躁易怒、焦虑不安、闷闷不乐、不爱与人交流、不想参加社交活动、喜欢自己一人在家等。

引起更年期的原因最主要是随着年纪增长女性体内的雌激素在一点点减少，随着雌激素的减少女性会发生一系列的变化，如爱出冷汗，烦躁，失眠，情绪低落等。

建议

女性在更年期本身就比较敏感，很有抑郁的可能性，平时要注意细心呵护她的情绪。

1、家人朋友要帮助患者缓解压力分担压力，给她营造一个很好的家庭氛围。

2、制定一个合理的作息计划，保证良好的睡眠。

3、均衡膳食，保证足够的维生素蛋白质的摄入。

女性更年期患抑郁症的原因

一般情况下，女性更年期抑郁症主要是由于平时压力比较大，并且在生活中心烦意乱的事情比较多所引起的。

另外不能够及时的和他人沟通，也不能及时将内心的消极情绪宣泄出来，没有人可以理解，总是患得患失，久而久之就形成了抑郁症。

建议

家人一定要加强对患者的关爱和鼓励，给予更多的安慰，多进行沟通和交流，并且能够鼓励参加一些集体的户外活动。

要学会调节自己的情绪，并且保持积极乐观的态度，如果比较严重的话，可以到医院进行药物治疗的方法诊治。

女性更年期抑郁症症状主要包括情绪悲观、紧张焦虑、爱哭泣、疑心重、自责自罪、全身乏力、身体消瘦、月经不调、出汗、恶心呕吐、语速变慢、不爱交际、思维迟钝等，如果病情持续加重，很可能会有自杀倾向。

建议

女性得了更年期抑郁症需要及时调整好自己的心理状态，千万不要让自己长时间陷入不好的情绪里面，以免更年期抑郁症的病情越来越严重。与此同时，可以通过药物治疗、心理治疗、物理疗法等方式来缓解病情。