更年期出汗怎么办?-妈妈无忧网

更年期出汗怎么办?

对于更年期的女性来说，容易潮热汗出，从西医的角度考虑，是由于体内激素减少，血管的舒缩功能不良引起的，可以遵医嘱使用激素替代疗法进行治疗，从中医的角度考虑与阴虚内热有关，可以遵医嘱使用六味地黄丸进行改善。

建议

潮热汗出的情况，在紧张焦虑的情况下更容易出现，所以日常生活中要避免过大的精神压力，要注意劳逸结合，不要太疲劳。

在体力允许的情况下，可以进行适当的体育活动，增强体质，可以改善潮热汗出的症状，还可以增加骨密度，预防骨质疏松。

更年期出汗怎么回事

女生进入更年期以后，体内雌激素的合成减少，血管收缩和舒张的稳定性比较差，所以容易出现潮热汗出的情况，这是更年期女性最突出的临床特征。

建议

如果只是偶尔的潮热汗出，可以不进行特殊的处理，注意保持情绪的愉悦，保证充足的睡眠，保证适宜的室内温湿度。

对于一些潮热汗出症状比较明显的人群，可以遵照医嘱使用六味地黄丸进行治疗，在日常饮食中要清淡，避免过油过盐，避免进食辛辣刺激性的食物。

对于更年期的女性，如果有潮热汗出的症状，可以在医生的指导下口服坤泰胶囊、谷维素等药物进行调理，必要的时候可以考虑激素替代疗法，在日常的生活中，要注意保持适宜的室内温湿度，要及时增减衣物，要避免情绪过于紧张焦虑。

建议

更年期的女性容易发生骨质疏松的情况，所以在日常的生活中，如果体力条件允许，可以适当进行体育锻炼，可以预防和治疗骨质疏松，还可以缓解潮热汗出的症状。

更年期的女性由于体内激素水平的波动，容易出现情绪上的变化，比如容易激动、记忆力减退等等，要注意适当多参加社交活动，多用脑。