更年期出很多汗怎么办-妈妈无忧网

更年期出很多汗怎么办

对于更年期的女性，如果有潮热汗出的症状，可以在医生的指导下口服坤泰胶囊、谷维素等药物进行调理，必要的时候可以考虑激素替代疗法，在日常的生活中，要注意保持适宜的室内温湿度，要及时增减衣物，要避免情绪过于紧张焦虑。

建议

更年期的女性容易发生骨质疏松的情况，所以在日常的生活中，如果体力条件允许，可以适当进行体育锻炼，可以预防和治疗骨质疏松，还可以缓解潮热汗出的症状。

更年期的女性由于体内激素水平的波动，容易出现情绪上的变化，比如容易激动、记忆力减退等等，要注意适当多参加社交活动，多用脑。

更年期出现在什么年龄

更年期症状主要出现在45岁到55岁的女性，可以出现月经紊乱的情况，可以出现潮热汗出的临床症状，还会伴有一定的精神神经症状，比如记忆力减退，注意力不集中等等。

建议

对于更年期的女性来说，要注意心理调节，以积极的心态对待女性更年期，如果体力允许要进行适度的体格锻炼，增加日晒时间，可以在一定程度上缓解骨质疏松的情况。

如果更年期的症状特别严重，影响了正常的生活，可以在医生的指导下，选择激素替代疗法进行改善。

更年期的女性由于血管的舒缩功能不稳定，容易出现潮热汗出的情况，可以在医生的指导下选择六味地黄丸进行改善，要加强日常生活中的饮食调理，避免过多进食辛辣刺激性的食物，可以选择具有滋阴降火作用的莲子百合粥来改善症状。

建议

在日常的生活中要保持规律的生活习惯，避免过度劳累，注意做到劳逸结合，可以适当参加体育活动，来增强体质。

更年期的女性容易发生骨质疏松的情况，在日常的生活中需要适当补充钙质，这一时期又是妇科肿瘤的好发年纪，要注意定期进行检查。