更年期脸色会发黑吗-妈妈无忧网

更年期脸色会发黑吗

更年期的女性脸色是有可能会出现发黑现象的。这主要是由于患者内分泌失调，也有可能是更年期间神经衰弱造成的，当然也不排除是肾虚或者是患者患有肝病引起的，需要及时的去医院明确原因。

如果是更年期引发的脸色发黑，可以先不用做特殊的治疗，定期观察。如果症状特别明显，可以考虑在医生的指导下应用激素替代疗法进行缓解。

建议

建议患者在更年期间要保持平和的心态，控制好自己的情绪，避免长期的紧张或者是焦虑，也要养成良好的作息习惯，早起早睡，避免出现神经衰弱现象。

注意这个时期要保持饮食清淡，忌食辛辣油腻食品。而且要多加进行户外活动，提高身体抵抗力。

更年期脸上长痘正常吗

更年期并不会直接导致痘痘的出现，更年期的时候若是出现了痘痘，多是一种不正常的生理现象，需及时的采取正确的方式进行处理。

更年期的女性之所以会出现长痘痘的这种情况，可能是由于体内的油脂分泌比较旺盛而导致的，也可能是由于体内的激素水平发生了下降而引起的。

建议

建议最好是去医院做一个检查，查明病因弱势油脂分泌旺盛而导致的，平时就需要注意多喝水，吃一些清淡的食物，选择一款清洁效果比较好的洗面奶来将脸部给清洗干净。若是由于体内激素水平的变化而引起的，则可考虑在医生的指导下服用一些药物进行调理。

平时要清淡饮食，可以进行规律的锻炼，居室要尽量多通风透气，尽量处在凉爽的环境里，如果严重的话，可以补充一些小剂量的激素，这样可以有效缓解脸红发热的症状，用药要遵从医嘱，平时要好好休息。

建议

要保证身心心情舒畅，可以吃一些比较营养且容易被人体消化的食物，最好不要进食辛辣的食物，最好不要喝酒，可以适当出门散散步，多做有氧运动，最好不要进食高胆固醇的食物，否则可能使脸红出汗的症状更加严重。