患者出现这种情况有可能是疾病因素引起的，也有可能是心理因素引起的，当然也不能排除是药物因素引起的，还是需要及时的去医院明确病因再做针对性的治疗。
患者可以采取中医推拿或者是针灸的方式进行缓解。同时在这期间也要控制好自己的情绪。
建议
建议患者可以在医生的指导下服用镇定安眠的药物进行治疗。如果是心理因素引起的，必要的时候应该找医生进行心理疏导。
注意在此期间要保持饮食清淡，多参加社会实践活动，对于缓解失眠症状是有一定帮助的。
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