更年期会导致腰痛吗-妈妈无忧网

更年期会导致腰痛吗

更年期有可能会出现腰痛的情况，最好多休息，不要搬提重物，如果疼痛症状严重的话，还要及时的去就医，在医生的指导下进行药物治疗。

更年期综合症是体内激素水平下降造成的，有的人也有可能不会出现明显的更年期症状。

建议

更年期治疗期间要多吃一些清淡的有营养的饮食，多吃蔬菜和水果，可以适当的多吃一些豆类，坚果类的食物。

多注意休息，避免过度的劳累，可以多参加一些集体活动，适当的多补充一些含钙量丰富的食物。

更年期会耳鸣失眠吗

更年期有可能会出现耳鸣失眠的情况，平时最好多进行自我调整，晚上睡觉时房间里灯光不要太亮。

更年期是体内雌激素分泌下降引起的，造成有的人出现一系列的更年期综合征，比如失眠，烦躁，多汗等等。

建议

建议更年期治疗期间要多吃一些豆类，坚果类的食物，也可以多吃一些含钙量丰富的食物，多吃蔬菜和水果，还要多喝水。

多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多参加一些集体活动，进行适当的运动锻炼。

更年期有可能会出现头晕恶心的情况，是身体内激素水平下降引起的，最好多休息，多吃一些易于消化的食品，如果症状严重的话，还要及时的去就医。

建议

更年期综合征治疗期间，要多吃一些清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻刺激性的食品。可以适当多吃一些豆类，坚果类的食物，多喝一些豆浆。

多注意休息，避免过度的劳累紧张，保持愉悦的心情，可以多参加一些集体活动，比如广场舞。