怀孕35周缺钙抽筋怎么办-妈妈无忧网

怀孕35周缺钙抽筋怎么办

怀孕期间缺钙抽筋，最好在医生的指导下及时的补充钙剂，效果相对来说会快一些。平时的饮食还要多样化，荤素搭配。

怀孕期间对于钙元素的需求增加，如果不注意均衡饮食，很容易会造成缺钙的情况。

建议

孕期建议定期的去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，缺钙的话，平时饮食中还要多吃一些含钙量丰富的饮食，多吃一些豆制品，奶制品。

多注意孕期的卫生，勤换洗衣物，还要注意不要挑食偏食，避免吃一些辛辣刺激油腻的食品。

怀孕35周之后多久产检一次

孕35周已经到了孕晚期，胎儿在妈妈的肚子里发育的趋于成熟，由于体积大，有可能因为脐绕颈造成危险，胎盘羊水的情况也关系着胎儿的安危，所以最好间隔一个周就去医院复查一次，期间有不舒服或者腹痛、见红、破水时则需立即去医院检查、住院。

建议

孕妇产检虽然次数比较多，比较麻烦，但是为了孕妇和胎儿的健康，孕妈妈还是有必要按时产检。到了孕晚期，也是关键的时期，孕妇要多休息，注意饮食安全，也可以学习自己在家听胎心的方式监护胎儿的健康状况。

怀孕35周的产检项目主要包括超声、胎心监护，另外医生也会给孕妇测量血压以及宫高、腹围。

这个时候已经属于孕晚期，在做孕检的时候要有家人陪同，而且在产检过程中孕妇要放松心情，避免焦虑情绪。

建议

建议孕妇在这期间要自数胎动情况，如果出现了胎动频繁或者是异常减少，很有可能是胎儿在宫内出现了缺氧的现象，必要的时候应当在医生的指导下吸氧。

注意在这期间要保持合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要适当的参加户外活动，有利于胎头的下降。