子宫腺肌症可以练瑜伽吗-妈妈无忧网

子宫腺肌症可以练瑜伽吗

子宫腺肌症患者是可以练瑜伽的，患者通过练瑜伽对缓解患者痛经的症状有帮助。子宫腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌层引起的，其形成跟内分泌紊乱有一定的关系，跟身体的抵抗力也有一定的关系。通过瑜伽锻炼能够提高患者的身体抵抗力，平衡身体的激素水平，对缓解子宫腺肌症的症状有好处。

建议

建议子宫腺肌症患者应该及时就诊，在医生的指导下进行规范化的治疗，同时日常的饮食需要注意，避免食用生冷刺激的食物，避免食用含激素过高的食物。

注意保持心情愉快，避免心理负担过重，定期到医院复查。

子宫腺肌症能艾灸肚子吗

子宫腺肌症患者可以艾灸肚子进行治疗，艾灸能起到温经活血的作用，能够起到一定的缓解痛经的效果，但是艾灸并没有办法根治子宫腺肌症。子宫腺肌症的发病原因是由于子宫内膜异位到子宫肌层导致的，会引起妇女出现痛经、月经淋漓不止的症状，严重危害妇女的身体健康。

建议

建议患者应该及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，如果暂时没有生育需求，可以在医生的指导下进行药物保守治疗。

注意子宫腺肌症患者日常的饮食应该要清淡，避免食用辛辣刺激生冷的食物，同时也应该避免食用含有雌性激素过多的食物，比如蜂王浆，大豆，豆制品等。

子宫腺肌症患者可以吃葛根，但是应该注意控制食用量，避免过量食用，因为葛根属于比较寒凉的食物，患者如果食用过多，可能会因为寒凝血淤加重患者痛经的症状，出了避免使用过于寒凉的食物，患者还应该避免食用热性的食物，比如，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性食物。

建议

建议子宫腺肌症患者应该及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，根据患者是否有生育需求，遵医嘱选择合适的治疗方案，如果病情比较严重，可能需要手术的方式进行治疗。

平时注意饮食清淡，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，注意饮食的营养，减少食用咖啡、茶等含咖啡因的食物。