轻度抑郁的症状-妈妈无忧网

轻度抑郁的症状

轻度抑郁症的患者，容易出现失眠，精神不济，多思多虑，兴趣感减低，心境低落，自卑，消极，容易疲倦等症状。

患者如果不及时的进行调整，很容易引起其他症状的发生，包括食欲不振，严重失眠，脑力下降，注意力不集中，学习工作能力下降等等。

建议

出现轻度抑郁症的患者，应该及时的求助医生，可以通过一些心理的治疗来舒缓不良的情绪。

并且要多向朋友倾诉，在发生不良情绪的时候可以做一些喜欢的事情，以此转移注意力。每天都适当的做一些运动，可以增加欢乐感。

轻度抑郁要吃药吗

轻度抑郁症患者是否需要服用药物治疗，需要根据患者主观的痛苦程度来决定。如果患者的病情比较轻微，通过别人的帮助和自己的努力，可以有效的改善，则不需要服药治疗，可以通过心理治疗来缓解抑郁症状。

建议

如果患者主观体验非常差，出现了学习工作能力下降，精神不受控制等表现，这种情况就需要在医生的指导下服用药物进行治疗。

抑郁症是一个循序渐进的过程，所以患者在轻度的时候就应该及时的进行治疗。

患有轻度抑郁症建议选择心理治疗，可有效稳定病情。如果心理治疗不能有效的控制病情，可以选择药物治疗或者物理治疗，能获得更好的治疗效果。

轻度抑郁症的病因之一就是生物学因素，主要包括基因、遗传、大脑发育不全以及神经内分泌因素等。此外，长期遭受重大的精神刺激，往往也容易得轻度抑郁症。

建议

治疗期间，心态要保持乐观，避免紧张、抑郁等不良情绪的产生。另外，要严格按照医生的叮嘱来服用相关药物，这样才能获得比较理想的疗效。