感冒发烧饮食需要注意什么-妈妈无忧网

感冒发烧饮食需要注意什么

女性出现感冒发烧的话，平时注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的果蔬，奶制品，蛋类，瘦肉等等，饮食要以清淡为主。

建议

感冒如果比较严重的话，可根据医嘱用一些感冒药来进行治疗，发烧如果不超过38.5度，可以用物理方法降温，比如用退热贴，洗温水澡等等。

在生病的时候注意多喝一些白开水，要有足够的休息时间，室内勤开窗通风，尽量不要去人口密集的场所，如果需要出门的话最好戴口罩，另外要注意自身的保暖。

感冒发烧应该吃什么食物

孩子出现感冒发烧的话，可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉，苹果，青菜等等，避免给孩子吃辛辣刺激的食物。

如果发烧超过了38.5度，需要在医生的指导下给孩子用一些退烧药物，如果是低烧的话，可以用物理方法降温，发烧如果长时间不好，最好去医院检查一下血常规。

建议

生病的时候一定要注意孩子的保暖，不要让孩子吹冷风，平时要让孩子多喝一些温水，每天要保证有充足的休息时间，不要让孩子熬夜，平时孩子所处的室内需要经常通风换气，保持室内空气的清新，适当的增加室内的湿度。

患上感冒出现发烧的状况之后，最好是不要洗头的，洗头的话，比较容易会导致寒气入侵身体，使得感冒发烧的状况变得更加严重。

如果一定要洗头的话，可以等发烧状况稍微好转之后进行，要注意好保暖措施。

建议

感冒期间的人们身体免疫力比较差，要避免有病菌进入身体内引发感染，因此要注意好个人卫生的保养。

要是患上了感冒之后一定要规律自己的正常生活，避免熬夜或者是纵欲过度，可能会引发自己患上的疾病更加有严重。