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畏寒体质怎么调理

胃寒主要是在寒冷的条件下胃部由于温度低而出现疼痛的症状，通常我们可以通过食用一些温性事物来调节，会有不错的效果。

原因分析

俗话说缺啥补啥，既然胃寒是由于受到寒冷刺激才发作的那么我们可以用温性食物逐步抵御它的寒气，让身体逐步恢复更好。

建议

对于胃寒患者在日常生活中要规范自己的饮食习惯，还要增强自身体质的免疫功能，不要吃些对胃走刺激的食物。

注意事项

针对以上的措施大家在饮食方面还有几个注意事项

1.饮食时要少食多餐

2.不要吃刺激性食物

3.不要吃过多油腻食物

畏寒体质怎么调理

畏寒体质体质需要慢慢调理，首先，要改正爱喝冷饮的习惯。而且，每天晚上睡觉之前都要喝一杯温热的牛奶，晚上好好地休息一晚上。白天的时候可以喝热饮，既能够暖和身体，又可以排除身体里面的毒素。

建议

要想摆脱畏寒体质，平时就要多用热水泡脚，同时还要在三餐食物当中增加热性食物的比例，多吃羊肉或者喝羊汤就是很好的选择。

注意事项

畏寒体质的人经常怕冷，秋冬季节要多穿衣服，夏天也不要吃太多雪糕。