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更年期心悸多久能好

更年期心悸多久能好并没有准确的说法，它存在较大的个体差异，更年期综合征持续时间短则几个月，多则数年。如果更年期的某些不适症状比较严重，持续时间长，可以在医师指导下服用药物治疗，必要时给予心理辅导。

建议

建议更年期的女性在饮食上选择高蛋白，低脂，低糖，富含大豆异黄酮的食物为主，比如动物内脏，蛋类，海鱼，大白菜，蓝莓，黑豆，黑芝麻等食物，自我调节情绪，在身体素质良好的情况下有规律锻炼，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。

更年期心慌的原因

更年期心慌的原因主要是有两方面因素导致的。一方面是因为患者确实有心脏疾病，例如窦性心动过速，或者是其他原因导致的心律失常疾病。

另一方面是因为女性在更年期期间。容易出现神经官能症，患者自觉心慌，但是检查后没有异常症状。

建议

更年期女性出现心慌的症状以后，应当及时的查明原因。如果是因为某些心脏疾病导致的，应当及时的治疗心脏疾病。

如果是因为更年期导致的神经官能症，则需要进行调节内分泌或者是心理指导治疗。

更年期女性出现心烦易怒的情况是更年期女性很常见的症状。这是因为在女性更年期阶段，体内雌激素水平下降，植物神经紊乱，导致患者五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠，严重影响正常的生活，因此容易出现心烦易怒的症状。

建议

更年期女性出现心烦易怒的症状以后，治疗上主要是给予调节内分泌的药物治疗，也可以使用针灸调节大脑皮层细胞来调理。

日常生活中家属应当对患者的这种情况予以理解包容，并经常性的开导。