更年期植物神经紊乱咋办-妈妈无忧网

更年期植物神经紊乱咋办

更年期的女性出现植物神经紊乱，可以在医生的指导下用一些中药来进行调理，也可以用一些安神的药物来进行调理。

女性到了更年期，由于卵巢功能开始下降，雌激素水平也会明显减少，容易导致女性出现失眠，心慌，月经失调，易怒，潮热等症状。

建议

更年期的女性平时要有充足的休息时间，避免经常熬夜，每天早晚可以出去跑步，注意锻炼身体。

平时饮食要以清淡为主，可以多吃一些富含雌激素的食物，另外也要吃一些奶制品，蛋类，果蔬等等，注意加强营养。

更年期植物神经紊乱怎么治

更年期的女性出现植物神经紊乱，多考虑是由于激素水平变化所引起的，可以在医生的指导下用一些安神的药物来进行治疗。

晚上如果经常睡不着的话，睡前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，比较有利于助眠。

建议

更年期的女性可以多吃一些豆类食物，另外要注意吃一些含钙量高和富含维生素的饮食，注意加强营养。

平时要注意调整自己的心态，可以多外出参加一些户外活动，晚上要保证有足够的休息时间，不要长时间熬夜。

女性更年期植物神经紊乱严重与性激素波动或减少密切相关。需要通过心理疏导、激素补充、非激素药物治疗等处理。

大多数妇女绝经前后由于卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能退化。卵巢功能衰退的最早征象是卵泡对FSH敏感性降低，FSH水平升高。更年期由于黄体功能不良导致孕酮分泌减少。总体雄激素水平也会下降，从而引起植物神经紊乱表现，比如头晕、心慌、胸闷、易出汗等。具体处理方法包括以下几点：

1.更年期如果有严重的植物神经紊乱表现，需要通过心理疏导，以乐观的心态相适应。如果睡眠质量较差，必要时需要适当服用镇静药、谷维素等调节自主神经功能。鼓励建立健康生活方式，比如坚持体育锻炼，健康饮食，加强日晒等。

2. 如果雌孕激素偏低明显，可以适当补充激素改善更年期植物神经紊乱，比如戊酸雌二醇等。用药期间需要定期复查，高度警惕血栓性疾病。

3.非激素类药物治疗主要包括补充钙剂以及维生素D等，可减缓骨质丢失，预防骨质疏松。

女性更年期需要保持心情愉悦，多沟通，多散心。如果植物神经紊乱明显，需要规范用药调理，以免影响生活以及工作。