更年期心慌怎么回事-妈妈无忧网

更年期心慌怎么回事

更年期女性心慌，主要是因为更年期以后体内的激素发生变化，内分泌失调导致的，也有可能是肾虚和阴虚导致的，可以服用中成药进行治疗。

建议

建议多吃一些补气血和补肾气的食物，补气血的食物主要有红枣、阿胶、枸杞等，补肾气的食物主要有韭菜、动物内脏、花甲、甲鱼等。

更年期女性要增加运动，不要长时间静坐或者静卧，平时可以外出散步，或者做瑜伽、跳广场舞，慢慢的增加运动量，提高免疫力。

更年期心悸多久能好

更年期心悸多久能好并没有准确的说法，它存在较大的个体差异，更年期综合征持续时间短则几个月，多则数年。如果更年期的某些不适症状比较严重，持续时间长，可以在医师指导下服用药物治疗，必要时给予心理辅导。

建议

建议更年期的女性在饮食上选择高蛋白，低脂，低糖，富含大豆异黄酮的食物为主，比如动物内脏，蛋类，海鱼，大白菜，蓝莓，黑豆，黑芝麻等食物，自我调节情绪，在身体素质良好的情况下有规律锻炼，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。

更年期心慌的原因主要是有两方面因素导致的。一方面是因为患者确实有心脏疾病，例如窦性心动过速，或者是其他原因导致的心律失常疾病。

另一方面是因为女性在更年期期间。容易出现神经官能症，患者自觉心慌，但是检查后没有异常症状。

建议

更年期女性出现心慌的症状以后，应当及时的查明原因。如果是因为某些心脏疾病导致的，应当及时的治疗心脏疾病。

如果是因为更年期导致的神经官能症，则需要进行调节内分泌或者是心理指导治疗。