更年期月经紊乱症状-妈妈无忧网

更年期月经紊乱症状

对于更年期的女性，可以出现月经周期以及月经量的变化，有一部分女性表现为月经量减少，月经周期延长，直至绝经，有一部分女性表现为月经周期不规律，月经期延长，月经量增多，然后慢慢减少直至绝经，有极少部分人群会表现为月经突然停止。

建议

女性在月经期要注意做好清洁护理工作，月经期避免进行性生活和盆浴，注意做好保暖工作，如果月经量过多、月经周期过长，可以进行药物干预。

在更年期除了月经的变化，最突出的临床表现是潮热汗出，可以在医生的指导下，选择滋肾阴的药物进行改善。

更年期月经会怎样

女性进入更年期以后月经的周期变长，月经的量会变少或者变多，有的女性月经颜色还会发生改变，比如月经的颜色变浅或者变深。

建议

建议女性多吃一些养气血的食物，比如红枣、阿胶、枸杞、桂圆等，也可以吃一些桃胶、银耳等滋补的食物，同时增加一些运动，可以做瑜伽、跳舞等。

更年期女性要减少糖分的摄入，糖分会使身体的代谢能力变慢，还会导致肥胖，也不要吃过多油腻的食物，如肥肉、羊肉等。

更年期的女性，卵巢功能开始萎缩，体内的激素水平会有所下降，容易造成月经紊乱的现象，主要表现为长时间不来月经，月经量比较少，或者月经量过多等等。

建议

更年期女性如果月经出血量比较多的话，可根据医嘱用一些止血的药物来进行治疗，如果服药不能够起到止血效果的话，必要情况下是需要刮宫的。

女性到了更年期可以多吃一些富含雌激素的豆类食物，平时少吃辛辣刺激油腻的饮食，多吃一些富含维生素，蛋白质和钙质的食物，注意加强营养，平时多参加一些户外活动，注意放松心情。