更年期月经会怎样-妈妈无忧网

更年期月经会怎样

女性进入更年期以后月经的周期变长，月经的量会变少或者变多，有的女性月经颜色还会发生改变，比如月经的颜色变浅或者变深。

建议

建议女性多吃一些养气血的食物，比如红枣、阿胶、枸杞、桂圆等，也可以吃一些桃胶、银耳等滋补的食物，同时增加一些运动，可以做瑜伽、跳舞等。

更年期女性要减少糖分的摄入，糖分会使身体的代谢能力变慢，还会导致肥胖，也不要吃过多油腻的食物，如肥肉、羊肉等。

更年期月经会不正常吗

更年期的女性，卵巢功能开始萎缩，体内的激素水平会有所下降，容易造成月经紊乱的现象，主要表现为长时间不来月经，月经量比较少，或者月经量过多等等。

建议

更年期女性如果月经出血量比较多的话，可根据医嘱用一些止血的药物来进行治疗，如果服药不能够起到止血效果的话，必要情况下是需要刮宫的。

女性到了更年期可以多吃一些富含雌激素的豆类食物，平时少吃辛辣刺激油腻的饮食，多吃一些富含维生素，蛋白质和钙质的食物，注意加强营养，平时多参加一些户外活动，注意放松心情。

在来月经的时候，女性的盆腔会有充血，所以容易出现腰酸的情况，女性如果有妇科炎症或者经期出血量比较多的话，也容易导致腰酸。

建议

经期腰酸的话可以用毛巾热敷来缓解症状，平时要多注意保暖，避免受凉，来月经的时候多注意外阴部位的干燥卫生，勤换卫生巾，平时不要吃生冷辛辣刺激的食物。

更年期女性月经失调属于正常现象，如果月经量过多的话，可以根据医嘱服用一些止血的药物，以免造成贫血。