更年期抑郁症有哪些表现-妈妈无忧网

更年期抑郁症有哪些表现

更年期抑郁症主要表现为情绪低落、意志力减退，无法控制自己的心情，经常大喜大悲，还会感觉浑身不适、心慌、手抖、出汗等。

建议

建议先判断更年期抑郁症的程度，如果抑郁症比较严重，需要去看心理医生，进行开导，可以外出旅游一下，看一下外面的世界，也可以和朋友聊聊天，放松心情。

在患病期间不要喝酒，酒不仅会伤害女性的身体，还会导致抑郁症病情加重，另外要早睡早起，保持充足睡眠，尽量不要熬夜。

女人为什么会有更年期抑郁症

女性出现更年期抑郁症主要是因为更年期的女性体内激素发生变化，就会使人出现焦躁，情绪失控，易冲动，潮热失眠等情况，若是治疗不及时，就容易行成更年期抑郁症。此外，外界环境的变化，退休，下岗，丧偶等都是导致更年期抑郁症的原因。

建议

建议更年期女性积极的生活，调整自己的心态，日常可以参加一些集体活动，多交一些朋友，使自己的生活更加丰富，不要终日闷在家里。如果已经出现抑郁的状态，就需要引起重视，配合医生进行积极的治疗。

更年期抑郁症的患者会出现情绪低落，情绪低沉，悲观，易哭泣，兴趣下降，食欲缺乏，失眠，身体疼痛等症状，部分患者会合并出现心慌，出汗，胸闷，燥热等。

更年期的患者，由于体内激素的分泌出现了巨大的波动，加上身体呈现出的一些症状，所以很容易出现焦虑不安，担心恐慌的一些症状。

建议

对于更年期抑郁症的患者，如果病症比较严重，需要在医生的指导下，服用一些抗抑郁的西药来进行治疗，并且可以接受心理方面的治疗来加快治疗的过程。

患者在平时要注意增加适当的运动锻炼，做一些自己能够感觉到快乐和愉快的事情。