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女性更年期抑郁症症状

女性更年期抑郁症症状包括情绪低落、面容憔悴、全身乏力、兴趣减退、食欲下降、入睡困难、胸闷气短、心悸、头痛、反应迟钝、语速变慢等。

家庭遗传因素是引起女性更年期抑郁症的常见原因，除此之外，像社会因素、神经内分泌因素以及心理因素等，也可诱发更年期抑郁症。

建议

建议及时治疗女性更年期抑郁症，目前比较好的治疗方法有心理治疗、药物疗法等，对改善病情很有帮助。必要时，可以选择物理治疗，可有效控制病情。

女性更年期抑郁症的原因及治疗

一般情况下，女人在更年期的时候患有抑郁症多数是由于平时生活中的琐事比较多，并且那些压力太大造成的。

另外如果在生活中没有人可以理解患者的心情或者是情绪的话，也会容易造成女性在更年期患上抑郁症。

建议

家人一定要多理解患者，并且能够给予更多的安慰，增强信心，并且能够多进行沟通与交流，必要的时候也可以通过抗抑郁的药物治疗。

在饮食方面以清淡的为主，不要吃太多辛辣刺激性的东西，另外要适当的补充营养，保证充足的睡眠，养成良好的生活规律。

常见的一些症状，如情绪悲观、烦躁易怒、焦虑不安、闷闷不乐、不爱与人交流、不想参加社交活动、喜欢自己一人在家等。

引起更年期的原因最主要是随着年纪增长女性体内的雌激素在一点点减少，随着雌激素的减少女性会发生一系列的变化，如爱出冷汗，烦躁，失眠，情绪低落等。

建议

女性在更年期本身就比较敏感，很有抑郁的可能性，平时要注意细心呵护她的情绪。

1、家人朋友要帮助患者缓解压力分担压力，给她营造一个很好的家庭氛围。

2、制定一个合理的作息计划，保证良好的睡眠。

3、均衡膳食，保证足够的维生素蛋白质的摄入。