引产后抑郁症的表现-妈妈无忧网

引产后抑郁症的表现

引产后抑郁的表现有经常感觉到不开心，情绪持续性比较低落、总是想哭、身体容易感觉到疲劳、食欲下降、睡眠质量越来越差、记忆力不好、注意力很难集中、思维反应迟钝等。

引起产后抑郁的原因有精神压力比较大、体内激素的变化、引产后失去宝宝的痛苦、缺乏家人的关心理解等。

建议

建议家人和丈夫多关心女性，饮食上多吃些有营养的食物，适量的进行运动，学会跟家人和朋友沟通，能够转移注意力和调整心态等。

引产后抑郁症的表现

引产后抑郁症的表现有经常感觉到不开心，总是想哭，情绪持续性的低落，睡眠出现障碍，容易失眠，记忆力越来越不好，注意力也越来越不集中，身体很容易感觉到疲惫，失去信心变得自卑，严重的甚至还可能会出现轻生的念头。

建议

对于引产后抑郁症的人一定要注意多跟周围的人沟通交流，家人也要多关心鼓励，尽量避免独处，平常多看看书听听音乐，多培养一些兴趣爱好。适量的参加一些运动，提高身体的免疫力，也要注意休息，少熬夜。

女性在引产后如果有抑郁症的话，容易出现失眠，情绪低落，食欲不佳，经常哭泣等症状，如果严重的话，还有可能会有轻生的念头。

建议

引产后女性如果一直精神不好的话，最好去医院看一下心理医生，做心理疏导，根据医嘱服用一些抗抑郁的药物来进行治疗。

平时要多注意调整自己的情绪，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，多外出参加一些户外活动，不要经常一个人待在室内，有心事的话，可以多和朋友家人倾诉。