更年期会引起眼干涩吗-妈妈无忧网

更年期会引起眼干涩吗

更年期可能会出现眼睛干涩情况发生，但是眼睛干涩也是有很多因素所导致的，针对眼睛干涩这个问题一定要及时就诊。

眼睛干涩的原因有很多，比如肾虚，肝阴虚，平时不注重用眼，风沙侵袭，强光刺激，经常熬夜以及睡眠不足。

建议

建议保持愉快的心情，特别控制眼部的卫生，多喝水，出现干涩疼痛的情况，可以进行热敷或者是做眼保健操来进行缓解。

眼睛干涩是可以在医嘱下服用一些缓解疲劳的眼药水来进行滴入，同时也要保证足够的睡眠，养成良好的作息习惯。

更年期会失眠吗

更年期有可能会导致失眠的，更年期期间体内的雌激素水平分泌下降，内分泌紊乱，再加上情绪方面的变化，都会导致大脑神经紊乱，从而引起失眠。

建议

建议多吃一些镇静神经的食物，如牛奶、深海鱼、鸡蛋等，也可以服用一些缓解神经衰弱的中成药来进行治疗，另外需要调整好自己的心情，保持心情愉快。

在睡前不要做剧烈的运动，如快跑、跳广场舞等，以免导致大脑神经兴奋，无法正常入睡，在失眠期间也不要饮酒，以免刺激到神经。

更年期有可能会出现全身疼痛的症状的，进入更年期以后，女性的雌激素分泌下降，身体的各项机能也会出现退化，所以会出现腰酸背痛的现象。

建议

建议服用一些中药进行调理，同时需要去医院进行全身检查，看是否患有其他的疾病，然后再对症治疗，平常可以按摩疼痛的部位，也可以用热水袋进行热敷。

更年期女性要控制好热量的摄入，尽量不要吃高油、高糖、高热量的食物，以免引起身体肥胖。