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三个月宝宝补钙吃什么好

宝宝还小，缺钙的话最好在医生的指导下，给宝宝补充钙剂，母乳喂养的话，妈妈平时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些骨头汤，虾皮汤等等。

宝宝缺钙多半是平时钙元素摄入的不足有关系，如果是母乳喂养的话，与妈妈平时喜欢挑食偏食有直接的关系。

建议

平时天气好的话，可以让宝宝多晒太阳。来促进钙吸收。母乳喂养的话，妈妈还要注意饮食均衡，有营养，荤素搭配，避免挑食偏食。也可以在医生的指导下，给宝宝服用一些鱼肝油来促进钙吸收。

三个月宝宝老是吧唧嘴是什么原因

宝宝老是吧唧嘴可能是由于宝宝没有吃饱，缺钙，缺铁，宝宝口渴，但是也不排除是宝宝探索新世界的一种行为。

建议

建议家长密切观察宝宝的一举一动，如果长时间的出现这种情况，要及时带孩子去正规医院的儿科，来做一个规范性的检查和治疗。

家长要做好孩子的看护和护理工作，也要纠正孩子的不良习惯，父母不用过于紧张，要调整好自己的心态，帮助宝宝戒掉这个坏习惯，不要忽视宝宝的情感需求。

宝宝可能会出现多汗，在睡觉的时候会出现经常摇头的行为，可能出现夜惊、夜啼的情况，宝宝可能会经常用力屏气。

建议

要及时给宝宝补充维生素D，每日按时服药，必要的时候带宝宝去做骨密度检测，根据结果来补充钙剂，用药要听医生建议。

不要让宝宝经常卧床，最好是抱着她多外出走走，晒晒太阳，这样能够帮助钙的吸收，哺乳期的妈妈要注意饮食，平时可以多吃些含钙的食物，比如豆制品，肉类等。