孕妇吃DHA对胎儿有什么好处

孕妇吃dha有助于促进胎儿的生长发育。dha是胎儿大脑和视网膜发育所不可缺少的营养。

dha的充分吸收，可以让胎儿的神经细胞发育完善和通畅，并且可以增加胎儿的大脑细胞活跃度。孕妇在怀孕以后，dha的摄入量不能够少于200毫克。

建议

孕妇补充dha的方式，可以通过从饮食上进行摄入。可以多吃一些富含dha成分的食物，比如鱼类，贝类。鱼类当中的沙丁鱼青花鱼，金枪鱼，秋刀鱼等等，含有的dha含量是很高的。

除此以外，孕妇还可以多食用一些亚麻籽油，芝麻油等等。这些食物当中含有丰富的亚麻酸，有助于dha的吸收。

孕妇吃DHA对小孩好吗

孕妇吃DHA对小孩是很有好处的，因为DHA能够帮助胎儿神经发育，随着胎儿的不断增大，对营养物质的需求也会有所增加，DHA能为胎儿脑部神经细胞发育所提供必须的营养物质，DHA一般是在怀孕五六个月时候补最好。

建议

在怀孕的时候不要乱买药物，一定要在医生的建议指导下，规范性的服用药物，因为怀孕属于一个特殊阶段，一定要谨慎，同时也要注意定期做好孕检工作，确保胎儿的健康发育，自己要有一个良好的心情，对胎儿也是有很大帮助的。

浅谈孕4月孕妇吃DHA最好最安全是哪个牌子，斯利安……

据了解，孕妇吃斯利安。dha富含维生素，矿物质，微量元素，叶酸等。dha也就是脑黄金，它的作用就是对胎儿的神经系统发育有很大的帮助，能够促进智力发育，还有利于宝宝的视力发育。

DHA不但有利于胎儿的健康成长，同时有利于降低妈妈妈产后抑郁症的风险。DHA丰富的乳母，乳汁中的DHA含量高于正常母乳，有利于妈妈妈从自身的母乳喂养中，为宝宝提供DHA，来满足宝宝生长发育的需求。但是面对市面上琳琅满目的DHA品牌很多妈妈不知道该如何挑选，其实我们可以选择孕妇专用的斯利安、百奥朗德、安美琪等品牌。具体如下：

1、百奥朗德

百朗德品牌创立于2008年，是一家致力于孕妇DHA和婴幼儿DHA的品牌。这个牌子的DHA营养很全面，原产地成分都是澳洲产的，相对更安全。主要针对孕期大量流失DHA，如视力下降明显，记忆力下降的妈妈妈的保健品。

2、斯利安

斯利安是集R&D、生产、销售为一体的综合性制药企业，业务范围广泛，包括生殖健康、妇幼保健和DHA。销量很好，食材很安全，很适合中国人的体质。莲海藻油DHA乳钙粉以优质进口海藻油DHA和乳钙为原料，具有益智、明目、壮骨的功效。

3、安美琪

安美奇DHEA是一种以天然野山药提取物为主料，磷酸二氢钙、纤维素、羧甲基纤维素为辅料的保健品，堪称性黄金。可以调节男性体内最重要的雄性激素睾酮，其价值在于双向调节功能，对女性也有很好的调节作用。

4、纽曼思

纽曼思DHA是直接从海洋单细胞藻类中提取的物质，没有食物链传递，不会有色素和污染，所以极其安全。纽曼思DHA是直接从海洋单细胞藻类中提取的物质，没有食物链传递，不会有色素和污染，所以极其安全。

5、爱乐维

爱乐维始于1863年。是怀孕和哺乳期女性朋友的专业营养复合物，其中DHA也不错。它的原料是深海三文鱼，没有食物链污染。而且爱乐维鱼油中DHA的风味没有明显的腥味，容易吸收。爱乐维在市场上销量不错，很多年轻的宝妈都很喜欢这个品牌。

一般来说，建议孕妇在孕4个月左右开始服用DHA，因为在怀孕4个月至胎儿出生后6个月这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。

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