患有贫血的人，在日常生活中应该多吃一些补气，养血的食物，比如常见的红枣，黑芝麻，黑豆，瘦肉，鸡蛋，牛奶，绿叶蔬菜等都是非常不错的选择。
建议
建议贫血患者在平时饮食中一定要加强营养，多吃一些清淡有营养的食物，如果情况比较严重的话，还应该在医生的指导下服用一些中药进行调理，改善贫血的症状。
注意事项
在平时注意不要经常吃油炸食物，不要吃一些刺激性食物，注意养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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