焦虑和抑郁的症状-妈妈无忧网

焦虑和抑郁的症状

焦虑和抑郁症的症状有容易感觉疲惫，很容易消沉，情绪经常激动、紧张，注意力下降，经常很晚才能入睡、多梦或者容易惊醒，时常感到浑身无力。

原因分析

抑郁症的原因可能是因为自卑、性格内向，遇到了很大压力导致情绪焦虑不安，另外，遗传性因素也是焦虑和抑郁的常见原因之一。

建议

抗抑郁和缓解焦虑期间尽量少喝酒，多去参加团体活动，敞开心扉，接纳新朋友，接受朋友和家人的帮助，在医生的帮助下选择安全的药物。

焦虑和抑郁是否会遗传

焦虑和抑郁是有一定遗传性的，因为焦虑抑郁和基因变异有关系，如果家族中有人得焦虑和抑郁，出现这种症状的可能性就会明显增高，所以要在早期对精神状态进行观察，发现异常要及时的进行干预治疗。

建议

建议有焦虑和抑郁症患者的家庭，一定要及时改善家庭的氛围，营造一个温馨而健康的生活环境，也要保持欢声笑语，保证愉悦的心情，注意不要总是传播负能量，以免对心理上造成干扰，导致焦虑和抑郁的症状发生。

焦虑和抑郁都是属于心理问题，出现这种问题和你平时的生活、工作压力都有关系，焦虑和抑郁的问题如果不治疗，会越来越严重的，焦虑和抑郁存在遗传因素，所以可能会遗传给下一代的，因此要注意治疗。

建议

焦虑和抑郁并不是百分之百的遗传给后代，但是不能否认这一类心理疾病中存在遗传因素，所以针对这种情况最主要的还是需要接受心理治疗和药物治疗。另外焦虑和抑郁的问题都容易反复发作，所以家人要注意陪伴。