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流行性感冒预防方法有哪些

对于身体比较差的女性，可以通过接种流感疫苗来预防流感，平时要注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，衣服，床单，被褥要注意勤换，室内经常打扫，经常开窗通风。

建议

在流感的高发季节，尽量不要去人口密集的场所，平时尽量不要使用公共的餐具，出门的时候最好戴口罩。

注意事项

日常生活中要注意加强营养，多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，少吃辛辣刺激的饮食，平时要有足够的休息时间，可以多参加一些体育锻炼，能够增强体质。

流行性感冒能否自愈

流行性感冒具有自愈性，但是前提是患者的身体素质较好，而且没有出现一些并发症。

流行性感冒是由于感染流感病毒，而引起的急性呼吸道传染疾病。这种疾病具有高度的传染性，所以在人群当中容易引起大面积的流行。

建议

如果患者患上流行性感冒以后，只是轻微的鼻塞，流鼻涕症状通常5~10天可自愈。但是如果患者出现了发热头痛等症状时，则必须要服用药物进行治疗，这样才能避免并发症的出现。

患者患流行性感冒以后，一定要注意多休息，食用一些流质的食物，这样可以加快感冒的康复。

流行性感冒低烧一般需要采取物理方法降温，如多喝水促进排泄，温水擦浴，泡脚等。如果体温在38.5℃以上，还要在医生指导下使用药物退烧。流行性感冒需要遵医嘱使用抗病毒的药物。

流行性感冒是因为感染了流感病毒，流感病毒主要会感染呼吸道，出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、发热等症状。

建议

流行性感冒的传染性很强，在流感高发的季节，或者在人群密集的地方，要注意带好口罩，多注意个人卫生等，平时还要增强个人免疫力。