来大姨妈可以艾灸腹部吗-妈妈无忧网

来大姨妈可以艾灸腹部吗

来大姨妈能艾灸腹部应该根据女性的具体情况而定，如果女性的月经量比较多，是不适合艾灸的，可能导致月经量增多，引发女性贫血。如果月经量比较少并伴有痛经的情况，可以在医生的指导下适当进行艾灸，因为艾灸具有温经活血，调经止痛的功效。

建议

建议女性月经期间应该注意做好腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果痛经长期存在，应该及时就诊，查明具体原因并根据医嘱，积极对症治疗。

注意事项

注意月经期间的饮食，应该注意清淡营养，避免生冷刺激的食物。同时月经期间应该避免碰冷水，以免受凉。

来大姨妈贫血应该吃哪些食物好

来大姨妈出现贫血的情况，考虑是大姨妈的量比较多，导致失血过多从而引起的贫血，这种情况下可以多吃一些补血的食物，例如猪肝，鸭血，大枣，桂圆等。如果出现严重贫血的话，建议去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。

建议

来大姨妈期间要注意个人卫生护理，勤换洗内衣裤，每天用温水清洗外阴部，勤换卫生巾。要注意心情的调节，不要过于焦虑。尽量不要熬夜，早睡早起，保证一个充足的睡眠时间。要多喝温开水，尽量不要吃生冷的食物。

女孩子在第一次来大姨妈的时候，可能会有轻微的腹痛，腰酸，食欲减退，乳房胀痛，部分女孩子可能还会有头昏脑胀等不良反应，在来月经之前盆腔处于充血的状态，可能会引起腹痛，根据个体体质不同，所以每个人来月经之前的反应都会有所差别。

建议

在月经初潮来临之际，家长要正确的引导孩子月经期间的护理，并且做好保暖工作，注意保持个人卫生，卫生巾要及时更换，内裤要经常在阳光下暴晒，可以用热水袋或者热毛巾热敷腹部，缓解腹部的疼痛。