坐月子得了抑郁症怎么办-妈妈无忧网

坐月子得了抑郁症怎么办

产妇在坐月子期间患上抑郁症应该多跟家人交流，多培养自己的兴趣爱好，如果症状长时间得不到相应的改善，可以去专业医院进行心理咨询，并配合药物进行治疗。

建议

平时不要单独在一个密闭的房间呆着，每天多跟朋友或者家人聊天，多想一些美好的事情。同时饮食方面多补充富含钾以及B族维生素的食物。

注意事项

精神方面压力不宜过大，保持心态平和，放松身心。同时用药最好遵循医生的嘱托，切勿自行服用抗抑郁的药物，以防出现一些不良的治疗效果。

坐月子得月子病该怎么治

女性在产后坐月子期间得了月子病，可以通过适当的活动以及规律的作息习惯来调整身体情况。也可以去医院进行理疗。

原因分析

产妇的月子病主要是在月子期间没有好好休息，也没有注意身体的保暖，吹风受凉导致身体出现了全身疼痛或者是腰酸腿软的现象。

建议

女性得了月子病可以采取中医的疗法进行治疗。但是一定要去比较权威的机构，平时也可以采用针灸或者是艾灸等方法进行缓解，在治疗过程中一定要坚持，不能半途而废。

得了抑郁症一定要自我调节，放松好自己的心情，可以多出去走动一下，多和人沟通交流，也可以去正规医院的心理科进行心理的疏导。

抑郁症与自身不高兴有着直接的联系，情绪低落的时候总是容易忧愁伤感甚至悲观绝望，以及自我评价过低或者是焦虑，兴趣丧失也会引起病情的发生。

建议

建议患者放松好自己的心情，多和外人进行一些沟通和交流，不要把事情想得很灰暗，如果病情严重的话，是需要在医生的建议指导下服用抗抑郁的药物来治疗。