十岁儿童失眠怎么回事-妈妈无忧网

十岁儿童失眠怎么回事

十岁儿童失眠，可能是睡前大脑过度兴奋、不规律的睡眠习惯、不良的睡眠环境或其他病理性原因导致的，可以带孩子去医院检查一下身体，才能明确具体原因。

建议

建议可以让孩子睡前喝杯牛奶助眠，也可以让孩子晚上用热水泡泡脚，非常有利于舒缓身心，睡前不要让孩子剧烈运动，可以给孩子讲讲故事，调整好孩子房间的睡眠光线与温度，为孩子创造一个安静温馨的睡眠环境。

注意事项

注意不要在没有明确原因且没有得到医生允许的情况下，擅自盲目给孩子服用任何安眠药，以免危害到孩子的身体健康。

十岁儿童支气管肺炎症状

支气管肺炎常见的症状有咳嗽、气喘、易发热等症，部分小儿可出现咳痰的情况。肺部听诊可以听到不同程度的湿罗音和增粗的呼吸音，血常规可出现白细胞增高，胸片检查会出现双下肺斑片状的阴影。支气管肺炎是儿科中较为常见的呼吸系统疾病之一，也称小叶肺炎。

建议

患有支气管肺炎的患者应该处于空气流通的环境，这样可以保持呼吸道通畅，减轻气喘等症状，如果患者喉中痰液过多，可以通过多饮温开水来让痰液稀释，饮食方面要给予患者富含丰富维生素和蛋白质的食物。

儿童肺炎主要是由于多种细菌或病毒感染所导致的肺部疾病。

最明显的症状是咳嗽并且咳痰，带有血丝的痰，另外呼吸变得急促，身体乏力疲惫，精神萎靡，在消化系统方面出现障碍，引起食欲不振，腹泻或便秘等症状。

建议

饮食上要以清淡的为主，多吃新鲜蔬菜和水果，或者是吃有利于消化的食物，不能吃太多刺激性油腻的食物，也不要暴饮暴食均衡营养。

适当的加强运动，增强体质，提高抗病能力和免疫力，另外保证充足的睡眠，不能熬夜。