抑郁症的表现有很多,如最常见的就是经常感觉到闷闷不乐,想哭,而且对身边的人和事物失去兴趣,身体也容易感觉到疲劳,记忆力下降,注意力不集中,睡眠质量也越来越不好等等。
原因分析
平常精神上压力比较大、或者是性格比较内向、感情上受到伤害、家庭变故、一定的遗传因素和身体患有某种疾病等都可能会引起抑郁症。
建议
建议平常多参加集体活动,尽量少独处,多跟人沟通交流,养成良好的生活习惯,不要太悲观等。
女人产后抑郁症表现
女人产后抑郁症表现有不少,具体包括抑郁悲观、无精打采、自暴自弃、乏力、睡眠障碍、食欲减退、体重下降、表情阴郁等。
原因分析
导致产后抑郁症的病因蛮多的,比如产妇的家族有抑郁症病史,往往更容易得产后抑郁症。另外,产后过于疲劳、夫妻关系不和等情况,也容易引起产后抑郁症。
建议
治疗产后抑郁症的方法蛮多的,比较常用的治疗方法之一就是药物治疗,主要包括抗抑郁药物和激素类药物,需要遵医嘱用药。此外,还可以进行心理治疗。
轻度抑郁症表现
轻度抑郁症表现有不少,比如会注意力不集中、手眼协调能力减退、入睡困难等。另外,还可能会出现食欲下降、体重减轻等症状。
原因分析
引起轻度抑郁症的原因往往和遗传因素有关,因为家族成员中有人得了抑郁症,其他成员患有此病的几率就会增加。此外,轻度抑郁症还受神经内分泌因素的影响。
建议
建议积极治疗轻度抑郁症,常见的治疗方法之一就是心理治疗,包括认知行为治疗、心理疗法等,对治疗轻度抑郁症有着很好的效果。此外,也可以遵医嘱用药治疗,效果更佳。
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