胃寒容易上火只能温补，要注意饮食习惯，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃太多过于热性的食物，温补长期调理症状就会改善，不能只顾一头的调理。
建议
上火期间要多喝水，但是不能吃凉性的食物，这样对肠胃不好，会造成肠胃刺激，引起恶性循环，多喝水多吃一些蔬菜和水果。
注意事项
胃寒要注意身体保暖衣服穿热，避免贪凉，饮食中像红糖，姜等热性的食物要减少食用，以免引起体内虚火上升引起上火的症状就行。
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