孕妇做哪些产检项目孕吐反应特厉害-妈妈无忧网

孕妇做哪些产检项目孕吐反应特厉害

在怀孕初期出现孕吐的现象，是由于体内激素水平升高所引起的，属于正常的生理现象，一般是不需要去医院做检查的，孕吐严重的话可以在医生的指导下口服维生素b6来缓解症状。

建议

孕妇平时注意吃一些新鲜的果蔬，粗纤维食物等等，尽量远离有刺激性气味的场所，平时多挖出呼吸一下外面的新鲜空气，饮食可以少食多餐。

注意事项

怀孕前三个月要避免有性生活，每天口服一定量的叶酸来预防胎儿畸形，平时孕妇最好穿宽松的衣服，每天要保证有足够的休息时间。

孕妇做哪些运动有助于顺产

孕妇做一些瑜伽动作，散步，爬楼梯以及下蹲等运动是有助于顺产的，在进行运动的时候一定要注意自己的身体情况，如果出现了一些不适的症状要及时停止运动，避免导致自己胎儿出现早产的情况。

建议

在孕晚期的时候可以适当运动，适当的运动有助于更快更好的顺产，还要注意补充一些能量，可以吃一些巧克力，避免顺产的时候没有力气，可以做一些适量的运动，量力而行，不要出现剧烈运动的情况。

孕妇在怀孕晚期的时候，可以适量的进行一些爬楼梯的运动，爬楼梯运动有助于胎头的下降，在生产的时候有助于产道的打开。

另外也可以适当的进行散步的运动，不管是做什么运动都应当在自己体力允许的情况下进行。

建议

建议在此期间要保持良好的饮食结构，可以少食多餐，但是不能够暴饮暴食，避免体重增长过快增加难产的概率。

在做运动的时候，为了避免意外情况的发生，最好是有家人进行陪同。平时也要保持良好的心情，不要给自己的心理造成太大的压力。