贫血会导致睡眠不好吗-妈妈无忧网

贫血会导致睡眠不好吗

贫血的症状比较多，如果出现睡眠不好的话，考虑可能是贫血导致的。除了会引起睡眠不好，还会对孕妇以及胎儿造成一些不良影响，需要及时进行检查并做一些调理。

原因分析

怀孕期间身体贫血的话，会使身体内的血液容量不够，会使身体出现缺氧缺血的情况。在睡觉时，如果大脑缺氧缺血的话，会使大脑脑细胞兴奋度增高，从而影响睡眠。

建议

在贫血期间注意饮食，多吃一些富含营养的食物。另外注意休息，尽量不要熬夜。注意心情调节，不要过度焦虑。

贫血会导致心跳加快吗

贫血的症状之一有心跳加快。但是并不是所有心跳加快都属于贫血。建议去医院进行具体的检查，确诊为贫血时，及时进行补血，做好调理，以免对胎儿造成影响。

原因分析

怀孕期间贫血的话，会使身体内的血液容量不够，容易使心脏出现缺血的情况，从而使心跳加快，容易使孕妇出现心慌，气短，胸闷等症状。

建议

怀孕期间要注意多吃一些补血的食物，例如猪肝，大枣，桂圆，菠菜等。同时要注意饮食，以清淡为主，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物。

贫血的症状比较多，是容易引起头晕嗜睡的。但是，并不是所有的头晕嗜睡都是由于贫血导致的。如果出现头晕嗜睡的症状的话，建议去医院进行具体的检查。如果是贫血需要查明具体的类型，根据不同类型进行相应的调理和治疗。

原因分析

贫血除了会导致头晕嗜睡，还容易使孕妇出现面色苍白，疲劳乏力，耳鸣，失眠，记忆力减退，抵抗力下降等，一定程度上还会影响心血管方面，导致心脏跳动变慢。

建议

怀孕期间要注意各方面护理，尤其是注意营养的补充。要注意心情调节，不要过于焦虑，尽量不要喝咖啡或者浓茶，多喝温开水。