雌激素低是什么导致的-妈妈无忧网

雌激素低是什么导致的

引起雌激素偏低的原因有很多，比如：心情不好，经常熬夜，卵巢功能减退等，其他疾病也会引起雌激素分泌下降，造成雌激素低，比如糖尿病，内分泌失调等。

建议

根据自己的身体体质，选择合适的方法来进行调理，建议在日常生活中饮食方面加强营养，多吃含有维生素类的食物，还提高身体免疫力和抗病能力。

注意事项

注意不要喝酒，饮食要清淡为主，适度的增加运动锻炼来提高身体素质，运动选择简单的有氧运动，比如骑单车，散步，游泳等。

引起雌激素低的原因

引起女性雌激素低的原因包括卵巢功能差或者卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑垂体分泌异常等等。可以到正规医院妇科通过激素六项、B超等相关检查明确具体原因，遵医嘱对症治疗。

建议

建议女性在日常生活中适度食用黄豆及黄豆制品，黄豆能双向调节激素水平，在一定程度上缓解雌激素水平低带来的问题。

注意事项

女性朋友要注意养成良好的作息、饮食习惯，要早睡早起避免长期熬夜。要科学控制体重，健康减肥不可过度节食。

女性体内如果雌激素比较低的话，最明显的症状就是月经发生改变，容易出现月经稀发，月经量比较少，甚至闭经的现象，而且还有可能会导致潮热，多汗，记忆力减退等身体不适感。

建议

建议女性在来月经的时候去医院抽血检查一下激素6项，如果雌激素水平低，可以在医生的指导下用一些中药或者激素类的药物来进行调理。

注意事项

平时女性可以吃一些富含雌激素的豆类食品，饮食注意以清淡为主，晚上要保证有足够的休息时间，睡前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，有利于助眠。