秋天过后手脚发凉是因为这个时节天气寒冷，天气变寒时人体的血管就会收缩，血液循环就会变慢，手和脚属于肢端，这个部位更容易出现血液循环不足，所以会导致手脚冰凉。
建议
当出现手脚冰凉我们穿的衣服是很重要的一点，不要贪凉，要穿暖和，饮食上多吃补血的食物可以增加身体的供血，适当的运动也是有益于血液的循环。
注意事项
入秋以后可以用生姜煮水，每天坚持泡脚或是泡手，对于促进血液的循环有非常好的效果，坚持泡可以改善这个症状。
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