2岁宝宝贫血缺钙怎么办-妈妈无忧网

2岁宝宝贫血缺钙怎么办

改善贫血，需要多吃一些富含营养的，高蛋白食物，例如芹菜、菠菜和牛肉等等，补充钙则需要多吃一些豆制品和奶制品等等，多出门运动，晒晒太阳。

原因分析

贫血可能是因为有遗传性的疾病，或者脐带结扎过早，导致红细胞不足，缺钙可能是因为妈妈在孕期，没有补充足够的钙含量，或者是宝宝对钙的摄入不足。

建议

建议宝宝居住的地方需要保持干净，勤开窗通风，防止宝宝感染，造成贫血加重，饮食上多吃一些高蛋白和高维生素的食物，另外多出去晒晒太阳，多喝牛奶，也可以补充钙。

2岁宝宝吃什么粥有营养

两岁宝宝可以适当的喝一些有营养的粥，比如说红枣燕麦牛奶粥，小米粥，八宝粥，杂粮粥，山药小米粥，板栗粥，红薯粥，南瓜粥，绿豆粥等等，这些粥都是有营养易消化的食物，适合两岁宝宝食用。

建议

建议日常生活中要给孩子吃一些有营养易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要做好饮食规划，做到荤素搭配，保证营养的充足平衡。

注意事项

不要让孩子养成挑食偏食的习惯，少让孩子吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，少让孩子吃零食。

两岁的宝宝平时可以吃一些钙含量较为丰富的食物，比如奶制品，蛋类，虾皮等等，如果缺钙比较严重的话，可以根据医嘱给宝宝补充一些维生素d和钙剂。

建议

平时注意少给宝宝吃一些辛辣刺激的食物和精加工的食品，饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜果蔬，粗纤维食物等等，注意荤素搭配。

注意事项

在睡觉的时候不要给宝宝穿太厚的衣服，室内需要适当的增加湿度，宝宝的衣服床单被褥要注意勤换，天气比较好的时候，可以多带宝宝去参加一些户外活动，多晒太阳。