怀孕六个月了胎动频繁正常吗-妈妈无忧网

怀孕六个月了胎动频繁正常吗

怀孕6个月左右，此时胎儿的各项器官已经基本发育，子宫内羊水比较多，胎儿的活动空间相对较大，胎动频繁属于正常现象。

建议

孕妇平时要多注意观察宝宝的胎动，如果胎动过少或者胎动次数超过正常范围的话，需要及时去医院检查一下，以免胎儿出现在子宫内缺氧的情况。

注意事项

孕妇是需要按时去医院做产检的，平时不要长时间处于同一种姿势，可以适当的外出散步，在休息的时候最好采取左侧卧，能够保证胎盘血液的供给。

怀孕六个月吃什么可以补钙

目前补钙的方法还是比较多，如每天喝一杯牛奶，日常生活中多吃含钙比较多的食物，如鱼、虾等。也可以在专业医生的指导下服用具有补钙效果的药物。

建议

一、平时生活中多吃一些水果以及多喝一点汤。

二、怀孕期间还要注意个人的卫生问题，最好每天清洗以及更换内裤。

三、注意休息，不要过于辛苦。

注意事项

怀孕期间一定要按时的进行产检，如果存在异常情况，需要及时的接受相关方面的治疗，怀孕9个月后就不需要进行补钙，以免造成宝骨头太硬。

孕期失眠不建议使用药物治疗，可以通过减压，自我心理调节等方式来改善情况，另外睡前要避免太兴奋，可以适当用热水泡脚，或者喝杯热牛奶，都能够帮助改善睡眠的质量。

原因分析

孕期出现失眠是较常见的现象，一方面是受到体内内分泌和身体的变化影响，另一方面是和情绪的波动有关，如兴奋、担忧，焦虑等。

建议

建议孕期要规律作息，睡姿可以多采用左侧卧，要尽量保证睡觉环境安静和舒适，平时也要经常和家人交流、倾诉，不要有过大的压力，对改善失眠症状都会有一定的帮助。