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两岁的宝宝晚上不睡觉怎么办

婴幼儿睡觉昼夜颠倒多是家长没有给孩子养成良好的睡眠习惯，可以逐渐调节生物钟，缩短白天睡眠时间，在白天适当户外活动、亲子游戏，白天累了晚上自然就睡得好了，改善生物钟要循序渐进，不可操之过急。

建议

两岁左右的幼儿每天的睡眠时间约在十四小时左右，建议家长逐渐改善孩子的睡眠习惯，保证孩子的睡眠时间，避免影响幼儿身体发育。

注意事项

家长要注意要保证孩子有一个相对安静的睡眠环境，白天睡觉的时候不要拉窗帘，晚上睡觉的时候不要开太亮的灯，睡前不宜做太过兴奋的活动。

两岁的宝宝经常吃手怎么办

如果宝宝两岁的时候还比较喜欢吃手，家长可以用宝宝喜欢吃的食物或者是新鲜的玩具来转移宝宝的注意力，并正确教导宝宝吃手的坏处。

在婴儿时期宝宝喜欢吃手是常见的一种生理现象，属于宝宝先天性的吮吸反射，如果宝宝长时间改不掉吃手的习惯，可能会引起细菌感染，影响宝宝牙齿发育的情况。

建议

平时家长可以经常用肥皂水帮宝宝清洗双手，在宝宝晚上睡着的时候把宝宝的手拿开，慢慢减少宝宝吃手的习惯，并保持宝宝的口腔卫生。

宝宝脾虚可能是因为吸收系统或者营养不良而导致的，可以通过食疗的方法进行应对，比如：少吃多餐，注意营养的搭配，多吃一些容易消化的食物，以减少对脾胃的负担。

宝宝的脾是很重要的，脾虚会导致营养不良，甚至发育障碍，所以要保护好宝宝的脾。

建议

宝宝脾虚，家长可以给孩子熬制健脾养胃汤、白术佛手汤等，一周一次即可，要慢慢调养，平时多给宝宝吃一些暖性食物，少吃凉性的食物。如有必要时，应该去医院征求专业医生的建议，在医师的指导之下对症下药。