怀孕期间会不会得抑郁症-妈妈无忧网

怀孕期间会不会得抑郁症

女性在怀孕期间如果心理长期压力过大，心情烦闷的话，有可能会导致抑郁症的出现，所以孕期的女性一定要养成良好的心态，不要有过大的心理压力，避免出现抑郁的情况。

建议

建议孕妇在怀孕期间一定要养成良好的作息习惯，保持饮食清淡，适当的进行活动，多与家人进行沟通交流，可以听一些舒缓的音乐，外出散散步，保持心情愉快。

注意事项

孕妇在孕期一定要定期进行相关产检，不可从事过重的体力劳动，不可同时剧烈的运动，不要有太大的心理压力。

怀孕期间感冒了咋办

女性在怀孕期间出现感冒的情况，最好通过护理来进行改善，可以多休息，多喝一些温开水来进行缓解，一般情况下的感冒，都会很快的痊愈。

建议

建议孕妇在孕期一定要做好自身的护理，做好自身的保暖，避免出现着凉感冒的情况，平时还应当养成良好的作息习惯，保证充足的休息时间，多喝水，多吃清淡有营养的食物，适当的进行活动。

注意事项

孕妇怀孕期间出现感冒的情况，不要盲目服用感冒药，怀孕期间能够不服药就不服药。

在怀孕期间，女性可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，平时吃一些清淡容易消化的饮食，对宝宝的皮肤是比较好的，尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃色素较重的食物。

建议

孕期要注意控制自己的体重，平时饮食要少食多餐，饭后可以多出去散步，有利于帮助消化吸收。

注意事项

孕妇平时要有良好的心态，避免给自己太大的压力，晚上要有足够的休息时间，平时多注意自己的保暖，尽量少去人口密集的场所。