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小孩抵抗力差是什么原因

小孩抵抗力差可能是先天性发育不良引起的，也有可能是身体缺乏维生素或者微量元素导致的，还有可能是经常服用抗生素造成的。

建议

家长平时可以让孩子多吃有营养的食物，也可以适当吃一些蔬菜水果，平时还可以适当的让孩子进行运动，能够提高孩子身体的抵抗力和免疫力。

注意事项

家长平时要注意在疾病流行的季节尽量不要带孩子去人流密集的地方，如游乐园、公园、商场等公共场所，以免导致孩子受到感染。

如何提高小孩抵抗力

提高宝宝的抵抗力，平时天气好的话，可以多带宝宝去户外呼吸新鲜的空气，多运动锻炼，多排汗，来改善身体的体质，平时还可以给宝宝适当的多喝一些鸡汤，对于提高身体的抵抗力也有一定的辅助作用。

原因分析

宝宝抵抗力差，有可能是营养不良引起的，有时一些药物因素或者是环境因素，也容易出现宝宝抵抗力差的情况。

建议

建议平时要多给宝宝保暖，避免着凉感冒，可以多让宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃，樱桃等等，也可以有效地提高宝宝的抵抗力。

有一些家长比较溺爱孩子，孩子喜欢吃什么就给孩子吃什么，这样容易导致孩子偏食。长期偏食会使体内缺乏生长的营养物质，从而导致孩子营养不良，抵抗力下降，那么小孩抵抗力差吃什么好呢？

给孩子多吃富含蛋白质的食物，特别是富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉、牛肉的瘦肉等，这些里面都富含有多种的优质蛋白质，优质蛋白质一方面能够增强体质，另一方面也有利于合成机体的免疫球蛋白，免疫球蛋白在机体里起着比较重要的抗御外来病原体的作用。

给孩子多吃富含矿物质的食物，铁、钙含量丰富的食物，比如红肉、瘦肉、肝泥、红枣、黑木耳等，这些食物都富含铁，对于预防和治疗缺铁性贫血比较有好处，当孩子患有贫血的时候，孩子的抵抗力明显下降，比较容易患各种感染性疾病。

给孩子多吃蔬菜、水果，因为蔬菜、水果里面富含有多种维生素，有利于提高孩子的免疫力。平时只要注意帮助孩子养成良好的生活习惯，并且提供合适、均衡的营养供应，尤其是优质蛋白的摄入，保证正常生长发育就可以。需要注意保证护理，比如避免受凉、避免接触病人，以及做好手卫生等等，这些都可以更有意义的去减少患病。

免疫力差，甚至各种原因导致的机体对外来入侵的疾病，或者是病原菌抵抗力下降。免疫力低下，吃哪些食物来增强一下免疫力？可以选用以下食品，仅供参考。可以吃灵芝、新鲜的萝卜以及人参、蜂王浆，能够提高机体免疫力和内分泌的调节能力，还有防癌作用的蜂乳酸。

另外蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、百合等都有明显增强免疫力的作用。香菇所含的香菇多糖能增强人的免疫力。另外可以吃一点维生素C，维生素C是通过水果、蔬菜来补充的。还有就是胶原蛋白或者是含锌的食物，这些都是可以来提高免疫力的。