哺乳期能不能吃柿子饼-妈妈无忧网

哺乳期能不能吃柿子饼

哺乳期间是可以适当吃一些柿子饼的，柿子饼里面含有丰富的营养物质，适当的吃一些对身体是有好处的，但是不要多吃，柿子是凉性的食物。

建议

哺乳期间建议要多休息，保证充足的睡眠，不要搬提重物，保持愉悦的心情，除了适当吃一些柿子饼以外，还可以多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果。

注意事项

哺乳期间还要多注意保暖，避免受风感冒，根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

哺乳期能喝珍珠奶茶吗

哺乳期间不建议喝珍珠奶茶，珍珠奶茶里边含有一定的咖啡因，而且没有什么营养，不利于宝宝的身体健康，最好多吃一些有营养的饮食，可以适当的喝一些新鲜的蔬果汁。

建议

哺乳期间建议要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，除了不要喝珍珠奶茶以外，还要避免喝咖啡，饮酒等等，多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果。

注意事项

哺乳期间还要多注意保暖，房间内要保持适宜的温湿度，多开窗通风，根据身体的状况及早的下床活动。

哺乳期是可以适当喝当归黄芪水的，当归黄芪水具有益气养血的作用，对气血亏损的产妇是有一定的治疗和保健作用的。但是需要注意，喝当归黄芪水必须在医生的指导下进行，因为如果过量食用的话，可能会引起上火的症状，对产妇的身体健康有害。

建议

建议哺乳期产妇不要盲目进补，以免对身体产生不利的影响。平时的饮食应该注意清淡营养，避免辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃通乳下奶的食物。

注意事项

注意哺乳期产妇如果恶露还没有干净，最好不要吃当归，因为当归具有活血的作用，容易造成恶露淋漓不尽，导致出血过多。