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宝宝为什么晚上睡觉总是醒

宝宝睡觉老醒和缺钙有关，如果宝宝缺钙，会有易惊醒、盗汗、入睡困难、枕秃等表现。宝宝睡觉老醒也有环境原因，如天气炎热、穿得太多等。如果宝宝白天受到惊吓，夜间也容易惊醒。

建议

宝宝睡觉老醒家长要排除饥饿、口渴、燥热等因素，如果宝宝有其它缺钙症状，可以到医院检查血钙含量，并且及时补充钙质。

注意事项

宝宝睡觉老醒可能是有排泄的需求，家长要注意观察宝宝的尿不湿，并且及时更换干净的尿不湿。

3岁的宝宝晚上睡觉不好怎么办

三岁宝宝晚上睡觉不安稳，很可能是由于缺乏微量元素所导致的，可以去医院检查一下，如果缺钙的话，可以在医生的指导下给宝宝补充一些钙剂。

建议

平时给宝宝是一些钙含量相对较为丰富的食物，比如奶制品，蛋类，瘦肉等等，宝宝的饮食要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养，少让孩子吃零食和精加工的食品。

注意事项

白天可以多带宝宝出去晒太阳，有利于促进体内钙的吸收，在晚上睡觉的时候不要给孩子穿太厚的衣服，室温要以舒适为主，注意增加湿度。

三个月的宝宝晚上睡觉的时候会出现头上出汗的这种情况，多是因为宝宝体内缺钙了而导致的。除此以外，若是给宝宝盖的太厚，也会导致这种情况的出现。

原因分析

如果宝宝所处的睡眠环境比较炎热，或者是说最近一段时间宝宝的体内缺钙了，那么宝宝就会比较容易出现睡觉的时候头上出汗的这种现象。

建议

需分情况处理，若是由于睡眠环境炎热而导致的，可以根据实际情况改变一下宝宝的睡眠环境。如果宝宝体内缺钙了，那就需要注意在医生的指导下给宝宝服用一些钙剂来补钙。