准妈妈在分娩时要注意什么?

孕妇有分娩的预兆之后，要保证充足的休息时间，以便有足够的精力分泌，此外，在分娩过程中，要注意听从医生的指导，采取适当的呼吸方式。

建议

建议孕妇临近分娩的时候，要注意保证充足休息时间，此外，还要注意这个阶段尽量不要服用药物，必要情况下，必须遵医嘱服用。

注意事项

注意不同孕妇分娩的具体情况有所不同，且每一胎都有差别，分娩时要注意根据医生指导进行，避免出现分娩困难现象，影响孕妇和胎儿健康。

孕妇吃西红柿好吗 准妈妈在怀孕期间

西红柿也被称为番茄，它味道酸酸甜甜，用它单煮或者跟别的菜一起煮，比如番茄炒蛋，深受很多人的喜欢，吃起来超级开胃。西红柿富含的营养成分很多，吃了对人体好处多多，孕妇在怀孕期间有很多不能吃的东西，那么，孕妇吃西红柿好吗？下面我就为大家解答一下吧！

孕妇吃西红柿好吗

准妈妈在怀孕期间，一般胃都不太好，有些喜欢吃酸的孕妇，吃盐腌制过的酸菜、凉菜类的东西。虽然这些食物有酸味，吃个开胃，但是这些食品在腌制过程中营养丧失严重，特别是腌菜类的，里面的亚硝酸盐偏高，准妈妈们吃多了对自身和胎儿发育不太好。其实，喜欢吃酸的东西或胃口不太好的准妈妈，可以选择吃番茄做的菜，番茄里面还有丰富的维生素等，好吃开胃又能美肤、补充营养促进胎儿的生长发育。

有些孕妇在怀孕时缺乏维生素会出牙血，这时候吃西红柿等维生素多的食物可以改善这牙龈出血的情况。而且西红柿有很厉害的抗氧化的作用，有缓解衰老，提高免疫力等作用。

孕妇吃西红柿好吗？相信大家心中已经得到了答案。孕妇吃番茄好处挺多的，不过凡事讲究个“度”字，吃上面都不能过量，吃的时候还要注意别空腹生吃罚钱，买的时候买红色别买绿色的番茄。

准妈妈在孕期如何进行胎教

　　胎宝宝虽然不能说话，但是当感觉器官发育后，小家伙会“竖起”耳朵探听外界的声音。走路哒哒的声音，妈妈的笑声，闹钟滴答的声音，水煮开了的声音，音乐的声音，胎宝宝都能听到。为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的结合部”，也是早期教育的起点。那么如何正确的进行胎教?

　　一、抚摸胎教法详解

　　胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

　　二、音乐胎教法详解

　　主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发，首选方法就是给胎宝宝听音乐，孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说"胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画，将对宝宝的一生产生重大的影响，好的东西耳濡目染，不好的东西也是耳濡目染。

　　适合胎教的音乐是怎样的

　　1.音乐的音域不要太高，胎儿在母体中，脑部发育还未完善，脑神经之间的分隔不完全，如果选择音域过高的音乐，会造成神经之间的刺激串连，严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。

　　2.音乐的节奏不要太快，音量也不要太大，因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪，而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以，摇滚乐千万不可以用来做胎教。

　　3.选择的胎教音乐不要太长，能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的，以便形成适当的刺激，长期下来能给胎儿一种安全感，对其情绪有良好的作用。

　　4.音乐中不要有突然的大声响，这样可能会给胎儿造成惊吓，使其受到不良的影响，所以不要选择太波折、太起伏的音乐。

　　5.音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声，这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化，对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。

　　胎教最佳时间

　　胎教越来越流行，孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君，但是现在准爸爸也积极献身于这场运动，可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视，但是关爱也要选对方法，选对时间，在不适合的时间做胎教，可能会影响胎宝宝的发育。胎教的最佳时间在何时?

　　专家说在孕17周，小北鼻这个睡美人(如果是女的)，在妈咪的亲吻下终于苏醒了，不会每天只顾着睡了。在孕21周，小北鼻就睁开眼睛了;在孕25周，小北鼻能够听到外界的声音;在孕29周，给小北鼻听音乐很合适。孕3月前，小北鼻感官未发育，进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大脑发育了，进行胎教什么的比较合适。

　　以上就是关于胎教的知识，准妈妈一定要多了解了解哦。

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