月经不来怎么解决-妈妈无忧网

月经不来怎么解决

这种情况首先你应该去医院检查来看是否有怀孕的影响，如果是怀孕的话，月经当然是不会来了，如果不是怀孕的话，就是你的饮食不当导致的，这个时候你要合理调整你自己的饮食以及个人的休息。

建议

要注意好个人的休息，千万不要过度劳累，不要做一些剧烈运动，不要触碰冷水，多喝些热水。

注意事项

这期间饮食上不要吃些辛辣油腻刺激生冷的食物，更不要喝些碳酸饮料，而且不要进行性生活，这样是会打乱月经周期规律的。

更年期月经不来乳房肿胀怎么回事

更年期的女性出现月经紊乱属于正常的现象，出现乳房肿胀很可能是由于体内激素水平变化所引起的，也有可能是由于乳腺增生所引起的。

建议

乳房肿胀的话，需要及时去医院做乳腺彩超，如果没有存在器质上病变的话，可以用毛巾热敷或者局部按摩来缓解症状。

注意事项

平时女性需要穿合适的内衣，尽量不要穿紧身的衣服，可以用温水来清洗乳房，注意局部的清洁卫生，不要经常用手去刺激乳房，更年期要少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些高蛋白，富含维生素的饮食。

更年期会引起月经紊乱的现象，如月经周期延长、经血量忽多忽少、月经延长等，这和雌激素水平低下有关。更年期月经不来可以遵医嘱使用激素代替治疗，平时也要注意多吃雌激素高的食物，如豆浆、花生、乳制品等。

建议

1、更年期月经不调要完善妇科检查，如B超、宫腹腔镜、血尿常规、性激素六项检查等，排除子宫肌瘤、子宫内膜薄、阴道炎的影响。

2、更年期需要保持健康的生活方式，如规律饮食作息，保持心情愉快，适当增加锻炼等。