12岁来月经要注意什么

应当注意做好保暖工作，不要让自己受到寒冷的刺激，还要注意养成一个健康的作息习惯，平常的饮食方面也要注意吃的清淡有营养一些，不吃刺激性的东西。

原因分析

月经期间的时候，很多东西都会关系着女性朋友的身体健康，所以要注意的事项是有很多的。

建议

12岁的女孩子来月经的话，一定要注意做好生活当中的护理工作，若是出现了痛经之类的情况，可以考虑在医生的指导下适当的喝一些红糖水或者是益母草颗粒来缓解。

12岁来月经4个月没来怎么回事

12岁来月经然后4个月没来，考虑是由于平时学习压力过大、情绪紧张、睡眠不足或者是着凉、饮食不规律等，都有可能会引起月经不调。

可以给孩子适当吃些调理月经的药物，但是不要自己随意使用药物，以免影响身体或者是给身体带来一定的伤害。建议及时到医院通过相关的检查确定病因，在医生的指导下进行药物治疗。

平时给孩子吃营养丰富的食物，比如蛋白质、微量元素、钙，不要给孩子吃辛辣、刺激、生冷、过于油腻等食物，保证充足的睡眠。

12岁来大姨妈正常吗

12岁来大姨妈是属于正常的。女孩儿月经初潮的年龄一般在11～15岁之间，由于现在生活条件比较好，人们的饮食种类丰富，营养摄入充足，女孩月经初潮的年龄也提前，甚至有10岁就来月经的现象，在最开始来月经的这段时间，月经一般都不会特别规律，因为女孩的卵巢还处于一个发育的状态，卵巢的功能还不是特别稳定，所以一般需要1~2年的时间才会建立比较规律的月经周期。

建议有月经后，家长给予良好的指导，注意经期的卫生，经常更换卫生巾，并且告诉女孩月经期间不要做剧烈运动，不要吃辛辣以及寒凉的食物。

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