怀孕初期能吃什么-妈妈无忧网

怀孕初期能吃什么

怀孕初期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些有营养的饮食，荤素搭配，避免吃一些辛辣刺激生冷的食品。多吃一些瘦肉，鱼类，奶制品，豆制品。

建议

怀孕初期建议在医生的指导下，及时的补充叶酸，来预防胎儿神经管畸形，除了吃一些有营养的饮食外，还要多休息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

注意事项

怀孕初期胎儿发育还不是很稳定，要注意不要同房，也不要搬提重物，以免引起流产的情况，还要多注意保暖。

怀孕初期发烧了怎么办

怀孕初期发烧，如果体温不超过38.5度的话，可以用物理方法降温，比如用退热贴，用温水擦拭身体等等，多喝温水，如果是高烧的话，可以在医生的指导下用一些退烧药物。

建议

在恢复期间，孕妇要多吃一些清淡有营养的食物，饮食要注意少食多餐，以保证体内有足够的营养，避免吃辛辣刺激的饮食。

注意事项

生病的时候尽量不要去人口密集的公共场所，尽量多休息，室内可以适当的增加湿度，要避免吹冷风，以免再次受凉。

怀孕初期出现宫内出血的情况，有可能是先兆性流产，建议去医院通过B超检查一下，如果胚胎发育良好的话，可在医生的指导下用一些保胎药物。

建议

在保胎期间，孕妇要注意绝对的卧床静养，平时吃一些清淡易消化的食物，注意多饮水，防止便秘的发生。

注意事项

怀孕前三个月胚胎的发育并不是很稳定，女性一定要避免有性生活，不可以做剧烈的运动，另外要注意多观察自己身体的变化，一旦出现阴道出血，腹痛等症状，需要及时看医生。