怀孕的人不能吃什么水果-妈妈无忧网

怀孕的人不能吃什么水果

怀孕的人对饮食并没有什么特别的禁忌，只要注意不要吃变质腐烂的水果，不要吃没有清洗干净的水果，不要吃反季节的水果即可。同时注意不要吃太多榴莲、西瓜、荔枝等水果，以免引起孕期糖尿病。

建议

建议怀孕期间，应该注意营养均衡，不要挑食偏食。应该多吃新鲜蔬菜水果，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等蛋白质丰富的食物，保障身体营养的全面性。

注意事项

注意怀孕期间，应该定期进行产检，保证胎儿的健康成长。同时孕妇应该注意多休息，避免过于劳累。

怀孕的人肚子上会长毛吗

怀孕以后肚子上会出现长毛的情况，主要是因为体内的激素增多，所以会出现皮肤变差，有的人也会出现肚子上长毛的现象，但是每个人的身体差异都不同，有的人是不会出现的。

建议

在怀孕以后肚子出现长毛这是一种正常的现象，生过宝宝以后就会恢复正常，所以不用太过担心，平时还是要避免吃一些刺激性太强的食物，也不要吃色素过高的食物，以防长毛情况严重。

注意事项

在怀孕以后一定要注意保持好心情，还要多吃一些高纤维和蛋白质较高的食物，也尽量不要熬夜。

怀孕的人是有可能得抑郁症的，孕期激素水平变化、精神压力过大、生理不适严重或无法正确看待怀孕与生产等，都有可能会使孕妇内心变得敏感脆弱，甚至有可能会导致孕妇患上抑郁症。

建议

建议孕期在身体状况一切良好的情况下，可以正常生活与社交，不要将注意力过度集中在怀孕上，也不要长期坐着或躺着休养，可以去学习孕妇瑜伽，或者多看些科学生产与育儿的书籍，正确面对孕期生理与心理的变化。

注意事项

注意如果孕期抑郁症状非常严重且持续得不到缓解，就要及时就医，不要拖延，以免孕妇长期情绪不佳影响到腹中胎儿健康。